今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是聖護院日式旅館 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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花園飯店>
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於東山
- 平安神宮 (0.7 公里)
- 京都御所 (2.1 公里)
- 二條城 (2.5 公里)
- 清水寺 (2.9 公里)
- 祇園角 (1.5 公里)
商品訊息簡述: 住宿比價網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者劉建邦台北4日電）2017台北燈節開幕點燈儀式今晚6時在西門町登場，台北市政府預估將湧入30萬人次，西門町附近的中華路一段及成都路從中午開始都是滿滿人潮，捷運西門站6號出口更是水洩不通。
台北燈節晚間6時在西門町舉行開幕點燈儀式，市長柯文哲也會在成都路、漢中街口發送簽名紅蛋。
今年燈節以捷活動運西門站為中心，延伸至北門站和西本願寺，照亮台北西區，北市府估計將湧入30萬人次，呼籲民眾搭車至現場。
觀光傳播局表示，台北燈節晚間6時在主展演區舞台舉行開幕點燈儀式，並有日本知名電音舞蹈團體WORLD ORDER（世界秩序）及台灣特技團進行表演。
除在西門町的主展演區外，還有北門、中山堂的光雕區；國軍文藝活動中心前的紅蛋區（地景創作區）；中華路東西側的扭蛋區（世大運互動區）；西門紅樓的彩蛋區（祈福燈區）；西本願寺的蛋黃區（自由創作區）；中山堂的蛋白區（學生創作區）；中華路西側的金蛋區（友好交流區）。
觀傳局也邀請日本知名電音舞蹈團體WORLD ORDER（世界秩序）出席台北燈節開幕式，4日住宿優惠活動和5日兩天，分別在燈節主舞台進行兩場演出。
雖然燈節相關活動是從晚間6時開始，但從中午起，西門町和中華路一段及成都路口，早已擠滿逛街和要欣賞花燈的人潮，西門站6號出口更是擠得水洩不通。
北市府預估，往年賞燈人潮從晚間6時至晚間8時為高峰，活動周邊道路交通易壅塞，活動主展演區及開閉幕儀式皆在西門紅樓，元宵節當天也會有花車大遊行，呼籲民眾搭大眾運輸工具至現場賞花燈。1060204
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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