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商品訊息描述:

主要設施

  • 43 間客房
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 浴缸或淋浴設備
  • 有線電視服務
  • LCD 液晶電視

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮城隍廟 (0.2 公里)
  • 福安廟 (0.3 公里)
  • 東海岸線鐵道遺址 (0.4 公里)
  • 花蓮創意文化園區 (0.5 公里)
  • 東大門夜市 (0.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【台北市中醫師公會,天一中醫診所主治醫師楊謦伊】

農曆年許多家庭除舊布新大掃除,若不注意姿勢及適當休息,肩頸部附近韌帶及肌腱容易受到拉扯而發炎痠痛,可能造成家事勞動症候群。

經絡不通 酸痛上身

從中醫經絡的觀點來看,督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經,這五條經脈都有通過後頸部及肩部,所謂「通則不痛,痛則不通」,瘀血阻滯這些經絡,自然容易肩頸部痠痛,尤其當人訂房體氣血虛弱、肝腎虧損時,風寒濕邪更會趁虛而入,經絡不通,筋骨就更容易酸痛;所以掃地、擦窗戶、清洗廚房或搬動傢俱重物等大掃除後,如果姿勢不正確加上時間過長,未適當休息,若又遇上天氣濕冷,更容易加重痠痛症狀。

一、肩頸舒筋茶

調和氣血 鎮攣止痛;中藥治療可使用黨參、黃耆、當歸、白芍、熟地、桂枝、葛根、薑黃等,搭配延胡索、川芎、乳香、沒藥、桃仁、紅花等行氣活血藥材,有助於祛風散寒、滋養氣血、強筋壯骨、疏通經絡。特別調配「肩頸舒筋茶」,調和氣血、鎮攣止痛,準備藥材:生白芍20克,黃耆、葛根、炙甘草各10克,桂枝、防風、薑黃各6克,薄荷3克,去籽紅棗5枚;將上述藥材洗淨,先加水蓋過藥材浸泡20分鐘,之後再倒入2,000C.C水,水滾後轉中小火煮20分鐘,最後放入薄荷再煮1分鐘後關火,濾去藥材,不燙口時即可趁熱代茶飲用,並於一天內慢慢喝完即可,有助改善肩頸肌肉緊繃,但注意感冒喉嚨痛、發燒以及腸胃炎、腹瀉者不適合飲用。

二、吹風機溼熱敷法

肩頸酸痛除適度休息,也建議多熱敷患部,一般「溼熱」法對局部肌肉放鬆,改善循環,降低發炎效果較「乾熱」法為佳,也可防止「乾熱」法可能會引起局部皮膚乾燥、搔癢等不適現象。可用熱水浸泡毛巾,稍微擰乾,以不會滴答出水為宜,披於後頸及肩部酸痛部位,再用吹風機吹10~15分鐘,既不會燙傷也有「溼熱敷」法的優點。但若急性肩頸酸痛,患者以手背撫摸患處,或自覺有紅腫熱痛感,可局部冰敷處理,以降低疼痛及發炎反應,冰敷方式每2小時一次,一次10~15分,但可搭配熱敷疼痛附近無灼熱感部位,以避免血液循環不良;當紅腫熱痛消退,可改以熱敷處理,一天約2次,每次15~20分鐘。

三、角孫、風池穴位按摩操

也可利用「角孫、風池穴位按摩操」,對舒緩頸肩及上背部酸痛有助益:做法為:1、先找出角孫穴,將耳朵向前方折曲,耳尖所指處即是本穴,按壓角孫穴時,若嘴巴張開再合起來,穴位處有肌肉牽動感,是三焦經與膽經交會穴。2、將手跨過頭頂到對側耳朵上緣(角孫穴),中指尖壓住此穴位,手掌使力緩緩下壓,感覺對側上背(斜方肌)有緊繃感,維持10秒鐘,重複3次後再換另一邊,來回算一次動作完成。3、再找到風池穴,穴道位於耳後頭枕骨下,髮際內有凹陷處,屬足少陽膽經,為膽經、三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈交會穴。按穴時需往對側眼睛方向按,例如按左風池穴,需往右側眼睛方向按,按壓時,有酸麻脹痛感覺。4、最後以左手大拇指按壓左風池穴,將右手跨過頭頂到左側後腦勺,手掌使力下壓,眼睛注視同側膝蓋,感覺對側後上背(提肩肌)有緊繃感,維持10秒鐘,重複3次後再換另一邊,來回算一次動作完成。以上動作愈慢愈好,不可求快,來回做5次,所需時間約10分鐘內即可完成,平均工作1小時後做此動作,可緩解肩頸痠痛情況。

四、飲食避冰冷、高糖

肩頸痠痛時,宜避免冰冷食物,因為中醫認為「氣滯血凝則作痛」,基於熱脹冷縮的原理,食用寒涼食物或接觸冷水,皆會使我們體內血液供給量減少與氣血運行不暢,而且酸痛部位修復有賴血液充份供應,一旦血流減少會延緩酸痛復原。此外精緻高糖、油炸品等,可能誘發慢性發炎,也應忌口。(台北市中醫師公會,天一中醫診所主治醫師)

旺報【宋秉忠】

冬季,南海風大浪高。但冷冽的寒風卻擋不住中美在南海的「火爆」!由於菲律賓這個馬前卒不聽話,原來躲在背後操盤的美國老大哥只好在南海仲裁案宣判後,自己跳出來,直接對抗大陸。

在南海問題上,美國必須親自動手,是幾個原因所導致:第一,在東海,美國有日本這個夠力的「馬前卒」,所以凡事不必自己動手,但在南海,周邊全是小朋友,美國不站到前面,沒人敢跟大陸說不。

第二,南海有台灣,有東協,力量雖小,卻與大陸有著千絲萬縷的關係,南海也是大陸的內海;「全家就是你家」,美國作為一個局外人,到南海攪局,弄好,坐收漁利,弄不好,拍屁股走人,只賺不賠,所以何樂不攪?

第三,南海是大陸的核心利益,是海外能源運輸的動脈,但中方目前對南海的掌控能力遠不及美國,美軍有事沒事到那裡走走,不會遇到太大阻撓,而且可以牽制大陸在東海、朝鮮半島或是台海的行動。

因此,不管誰當美國總統,南海都是美軍可以大展拳腳的「西部新領地」,而中方也絕不可能坐視。可想而知,明年,南海好戲繼續。

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